​Aller à la piscine quand on est maigre ? Mais ​quelle drôle d'idée ! Se confronter au regard des autres... S'immerger dans l'eau glacée du grand bain... ​assumer ses complexes... supporter les bambins qui chahutent et t'éclaboussent... non merci ! Même pas en rêve !

Et pourtant, c'est l'activité sportive que j'ai choisie

​L'activité physique est primordiale et choisir le sport qui nous convient n'est pas toujours facile. Il faut déterminer ses réels besoins, prendre en considération son état de santé et bien sûr, suivre ses envies.

​Et si on faisait des crêpes qui font grossir ? ​​​Pour la plupart des filles, cela relève du pléonasme mais pour nous les maigrichonnes, on sait très bien ​que ce ne sont pas quelques crêpes - si grasses soient-elles - qui vont nous faire ​​prendre du poids en un claquement de doigt !  

​Cela dit, ce n'est pas parce qu'on peut manger n'importe quoi sans prendre un seul gramme que c'est forcément bon pour notre ​organisme​. Notre prise de poids passera avant tout par le choix d'aliments sains qui vont renforcer nos fonctions digestives et non les altérer. 

Connu sous le nom d'el halba, le fenugrec est consommé couramment en Inde et en Afrique et particulièrement au Maghreb. Les femmes utilisent le fenugrec pour grossir des fesses, des hanches et de la poitrine, dans un but principalement esthétique. ​Et oui, au Maghreb, les standards de beauté diffèrent des nôtres ! Les formes sont symboles de féminité, de fécondité mais aussi de bonne santé.

Le bain dérivatif, je t'en ai déjà parlé, tu t'en souviens ? Je t'avais même expliqué en quoi il pouvait t'aider à prendre du poids sainement et durablement ! Mais si je suis une inconditionnelle fan d​u bain dérivatif depuis une dizaine d'années, c'est aussi parce qu'il renferme un bon nombre de​ bienfaits ​qui participent au bien-être des femmes.

​L'avantage, c'est ce que c'est gratuit et à portée de tout le monde ! Tu n'as besoin qu'un peu de temps et d'eau fraîche.

Le végétarisme est devenu super tendance ces dernières années. Effet de mode ou mode de vie, ce régime alimentaire séduit de plus en plus de personnes soucieuses de leur santé, de ​la préservation de l'​environnement et bien sûr, du bien-être animal​. 

​À l’extrême opposé, l'émergence du régime carnivore, basé uniquement sur la consommation de produits animaux, ​fait son apparition sur les réseaux sociaux​. Entre ​ces deux extrêmes, s'étend une panoplie de diètes en tout genre : paléo, cétogène, hyper-protéiné... 

Toi, qui es sans doute soucieuse de ton alimentation, tu as de quoi t'y perdre ! Et je te comprends pour être aussi passée par là.​ ​

​Si les bains dérivatifs ont la réputation de faire ​mincir, c'est parce que 70% des femmes souhaitent perdre des kilos. Évidemment, on met en avant les ​bénéfices qui suscitent l’intérêt de la majorité. C'est bien plus vendeur. Hélas, on oublie qu'il existe de nombreux autres bienfaits. Et si je te disais qu'il est possible de grossir avec le bain dérivatif, tu me crois ?

​Si tu ne connais pas encore le bain dérivatif, ce qui va suivre va sans doute te sembler bizarre, voire très bizarre... Néanmoins, je te conseille de mettre ton scepticisme de côté et d'essayer. Car il se pourrait bien que tu ne puisses plus t'en passer ! 

​Prendre du poids... c'est quoi cette idée saugrenue ?​ Qui est donc cette fille dérangée qui veut prendre du poids ?! Hey, le premier avril, c'est passé ma cocotte ! 

​Selon une étude de NutriNet-Santé, 70% des femmes ​souhaiteraient perdre du poids​​. Soit 7 femmes sur 10 ! Et mademoiselle veut ​partir en quête de kilos​ ? Mademoiselle nous fait son petit caprice ! Mademoiselle veut se dé-mar-quer !